Жителям старшего поколения из городского округа Троицк 14 сентября стал доступен видеоурок по суставной гимнастике.

Занятие провел преподаватель Отделения комплексной реабилитации инвалидов Центра социального обслуживания «Троицкий» Бауыржан Ишангалиев. В ролике он продемонстрировал пользователям онлайн-площадки ЦСО 10-минутный гимнастический комплекс упражнений для суставов.

Системные занятия помогут жителям «серебряного» возраста из Троицка вернуть свободу движений и сохранить здоровье опорно-двигательного аппарата. Ролик доступен по ссылке.

Фото: скриншот видео

Файлы:   Фото

Смотреть все новости